Spinning

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Spinning

En las piernas y en las caderas tenemos los mayores y más fuertes grupos musculares, el fortalecimiento de estos ayuda a la pérdida de peso, a reducir la grasa y la celulitis.

Es un deporte prácticamente aeróbico, el trabajo aeróbico moderado y continuado es el más aconsejado para el músculo más importante de nuestro organismo, el corazón.

El spinning es una de las clases mas famosas de todos los tiempos, si nunca lo has probado es tu oportunidad de fortalecer las piernas y las caderas de la manera mas divertida ¡Contáctanos y te proporcionamos los profesores y horarios de esta y muchas clases más!

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